自転車とアウトドアライフ（遊び）

ニューバランスの新作スタビリティトレーナー系ランニングシューズ「Fresh Foam X 860 v14」のレビューがわかりやすかったので紹介します。踵がしっかりとしていると何が良いのか？ 逆にローンピークなどの柔らかいシューズは何で楽なのに疲れるのかなど分かりやすい。オリンパス6にも搭載されている内側ガイドレイルが何なのかもわかるし『オリンパス6』はスタビリティトレーナー系（バランス補正）なのもわかる。
私の場合は距離が短い時や普段履きシューズにはスーパーフィート・インソールを入れた固くタイトな靴を履いてさらにスタビリティトレーナー（バランス補正）に振ってバランスや足上げなどを意識しながら歩いています。オリンパス6はクッションが柔らかすぎるので最近はニューバランスのインソールを入れてちょうど良いバランスを目指しています。

ランニングと登山の違いは不整地で下り（下山）が長い事。ローカットはどうしても前にズレてしまうので抑える機能が充実しているのがトレランシューズ。オリンパス6はこの下りの機能が充実しています。
↓以前にベタ褒めしましたがニューバランスのトレランシューズは本当にバランスが良いです。ウォーキングからランニングまで知り尽くしたメーカーが作っているのでトレランにも絶妙な足裏感覚。

ちなみに近所の散歩用に880を使っています。

こんな動画を見つけました。雨続きで山に行けない時にでも
私の家の中での運動は腿上げ・肩甲骨と骨盤の連動運動の2つのみ、この2つに絞っているのは続けられるから。スクワットやランジが良いのは知ってますが続かない。
腿上げは足を上げた時に上体がブレないのと真っ直ぐ足の中心で着地することをイメージ。
肩甲骨と骨盤の連動運動は腕振りをするが上体がブレない事を意識しています。
簡単な運動ですがやると体のブレが減ってる気がする。

Exotacの防水Bicライターケース『Firesleeve』はキャップと本体が離れてしまうので、コードで結びつけました。

このコードも着火剤が中に入ったファイヤーコードを使用しています。コード内の赤い芯が着火剤でほぐして使用できます。

せっかくなので途中にコードロック型のフェロセリウムロッドを装着しました。これは尖った石やナイフなどで削れば火花が起きます。防水ケースに入れているので大丈夫だと思いますが、フリント式ライターは雨で濡れたまま放置しているとフリントが酸化し崩壊するときがあります。崩壊するともちろん火花が起きません。4回くらい経験あり。そんな時に使えるフェロセリウムロッドです。
↓こちらの動画で最後に紹介しています。

MYSTERY RANCHのフード付きのザックカバー。雨が背中の間に染み込むのを防ぎます。便利ですが少し重いのが欠点。レイデックス47に被せてみるとちょうど良いサイズでした。パンパンに詰めてギッチリな感じ

ザックカバーは雨の日もですが、車・電車・飛行機で移動する時に掛けると引っ掛かりが無くなり収納しやすくなります。山でもあるなしで大きく汚れ方が変わります。
↓写真のは4年前のモデル、現行品はグレイらしい
http://mysteryranch.jp/detail/19761547

フィット感が良くて悪くないアルトラの新作オリンパス6ですが個人的に踵の沈み込みが気になる。最初にスーパーフィートを入れたら踵の厚みが出てアキレスピローから踵が外れるようになった。ほとんど普通のインソールだけど表面の滑り止め素材がかなり良く、踵も少しだけ形成されたニューバランスの1400円インソールRCP130を入れたら最高でした。やっぱりこのインソールはローカットの履き心地をほとんど変えないので良い。

形もアルトラのインソールとほぼ同じ形にカットできます。

踵形状も少しだけしっかりしてる程度ですがこれがやっぱりよくできてます。さすがニューバランスって感じ。

ALTRAのOLYMPUS 6
https://altrafootwear.jp/products/olympus6m24fw


new balanceインソールRCP130　https://amzn.to/3VX9zSh

軽量マットを多く発売しているクライミットの座布団。中にスポンジなどはなく薄く、重さも実測してみると63グラムと軽量です。

膨らませると名前の通りV字に気質が連なる形状。広めで座りやすいのも特徴です。口で大きく吐くと1回で膨らませることができます。
↓アマゾン 4200円
https://amzn.to/4cQZg92

最近人気らしいモンベル新作フレックスウォーターパックを凍らせて持ち運べるように保冷カバーを付けてみました。ハイドレーション用で下に穴が空いていますが結露防止にもなります。

同じようなサイズなら大体の水筒は収納可能。
↓しっかりと収めたい時にはプラティパス用バッグもあり
https://amzn.to/4cHn52E

【モンベル】トレールウォーターパック サーモカバー 1.5L https://webshop.montbell.jp/goods/disp.php?product_id=1124770

↓韓国のwanderwideのオフィシャル
https://wanderwide.jp

ファミリーマートのジョガーパンツが良いと話題になっていたので山で使えないかと購入してみました。たまたま寄ったファミリーマートでMサイズが1つだけ残っていたので価格も調べずに購入すると2980円。撥水加工され程よいストレッチ性があり悪くない。

今風のオーバーサイズで、コンビニアパレルなのでどんな方でも履ける工夫がされています。シルエットもキレイで散歩登山に活躍しそうなジョガーパンツでした。

Amazonパンツの方がストレッチがあり登山むけですがシルエットはファミマジョガーが優れてる。

　　　

大幅バージョンアップデートでオフラインマップに対応した『Amazfit T-Rex Ultra 47mm』を紹介しました。ミルスペックのボディ・持ちの良いバッテリー・一般向けに使いやすいOS・GPXデータを取り込みナビOK！・正確な心拍測定・そしてオフラインマップで低価格。

外部心拍センサーを付けたカロスとほぼ同じ精度。T-Rex Ultraも外部心拍センサーに対応していますので腕に巻かなくても心拍測定することが可能です。
ファーウェイなどとベースが同じOSなのでとても使いやすく分かりやすい。
アプリは睡眠の質などの日常生活に特化した使用です。この点カロスのアプリは運動に特化していてデータが見やすい。不満点はこれくらい。

提供：Zepp Health Corporation

【製品概要】
・製品名：Amazfit T-Rex Ultra
・メーカー名：Zepp Health Corporation
・製品ブランド Amazfit
・カラー：アビスブラック、サハラ
・税込価格： 49,900円（税込）
・取扱オンラインショップ： 　　
　　公式オンラインストア：https://www.amazfit.jp/products/amazfit-t-rex-ultra
　　Amazon公式店舗：https://amzn.to/3AxTqvO
　　公式楽天店舗：https://a.r10.to/hPMRZG
　　公式Yahoo!店舗：https://store.shopping.yahoo.co.jp/trend-labo/su170061.html
【実店舗で御覧になりたい方は下記のお店で取り扱っています！】
　https://www.amazfit.jp/pages/shoplist

新発売されたALTRAのOLYMPUS 6。クッション性に目が行きがちですが、履いてみるとアキレスピローとクッション性の高いシュータンで前後でがっちりと足首や踵を固定できるトレランシューズ。急峻な日本の山の長い下でも足が前にズレずに快適に歩けました。他にも幅広のシューレースなど足を固定させるアイデアが詰まっています。
てっきり厚底で自分には向かないシューズだと思っていました。

↓オフィシャル
https://altrafootwear.jp/products/olympus6m24fw

　　　

ウルトラライト界隈に衝撃を与えたヘッドランプがナイトコアの製品。確かNU25のヘッドバンドをゴム紐に変更することで軽量化して海外で流行り真似して持っています。動画はさらに前のモデルかな？
ナイトコアの製品の良い所はLEDライト部分よりも放電が少ないバッテリーだと思っていて2016年に購入したNITECORE：TUBEはいまだに現役。最初に購入したNitecore製品は今から10年前の2014年に購入した単三×1本で最高180ルーメンのハンドライトNITECORE：EA1で残念ながら点灯しなくなり処分しましたが、この頃からデザインは尖っていました。

防災ボトルで紹介したダイソーの超軽量コンパクトレインコートとは別に、これまたダイソーでレインポンチョを見つけました。レインコートは袖があり実測35グラム。ポンチョは袖がないポンチョタイプで17グラムでした。

厚みがこんなに違います。サイズは大体同じで袖の有無。

日々の登山に最近欠かせないアイテムとなっているのが凍らせたソフトボトル。500mlのこのソフトフラスクだと2時間ちょっと持ちます。今だとちょうど良いスピードで溶けるし、首筋などに当てると冷たいしかなり重宝しています。今まではボトルに氷を入れていましたが、毎日山に行くので氷を作るのが追いつかないのとボトルに氷を詰めるのが面倒だったので直接凍らせてます。

この手のボトルの耐久性が不明。TPU（熱可塑性ポリウレタン）で調べると高温は苦手なようですが低温での耐久性がわかりにくい。PU（ポリウレタン）は低温に強いようなのでTPUも大丈夫かな？。凍らせて首に巻くネックリングにもTPUは使われていました。
凍らすと膨張するので樹脂ボトルなどは変形やヒビの原因になる。このソフトフラスクだと柔らかいので入れる水を少ない状態で凍らせて使っています。

↓Amazonの2本で2300円のソフトフラスク
https://amzn.to/3SRcivN

　　　

登山中はザックの中に収納しやすいシンプルなポーチ。ショルダーストラップの取り付け方法が変わっていてさっと収納できます。
https://www.ogawand.com

今から30数年前にマウンテンスミスのランバーパック『ツアー』が流行った事があります。当時からアウトドア道具は好きで他の様々なランバーパックを見て比べて購入したのがMYSTERY RANCHの前身『DANA DESIGN Gallatin』でした。この『Drift』は小さいながらもランバーパックを長年作り続けてきたマウンテンスミスだけの事はあって細部がよくできています。特にランバーパックでも重要なショルダーストラップしっかりと付いています。『DANA DESIGN Gallatin』も付いています。ショルダーストラップがあることで揺れが抑えられ、荷物も取り出しやすいバッグに変身します。

　　　

荒い保水しないナイロンメッシュの小さな小物入れ、タワシとしても使えるとの事。体もですが道具を綺麗にする時にも使えそうだったので、登山後に靴を掃除するブラシと布巾を入れました。

イクイノックスでも使われていたりする、昔からある素材が良いね

高尾山口のココヘリショップにオガワンドが出店していたので見てきました。明日8月12日まで出店しているとの事。このタワシの他に小さなフロントバッグも購入してきました。

本日8月9日発売のアルトラのオリンパス6を試しに行ってきました。せっかくなどの細々とした物も紹介。

左がローンピークで右が今回のオリンパス6
シワのでき方を見て分かる通りタイトさが全然違います。特にカカト周りがとてもタイトでズレない工夫がされてました。シューレースも幅広でシューホールが小さく靴紐を閉めるのも楽です。緩めるのは少し面倒。

時計はアップデートでオフラインマップが使えるようになったアマズフィットT-Rex Ultra。このご時世に1万円値下げもされています。タフネスボディに大型バッテリー搭載で省電力で使いやすいOS内蔵

心拍計の精度ももちろん高い。左は外部心拍センサーを付けたカロスとの比較でほぼ同じ数値です。
ナビゲーションはSUUNTO、バッテリーの持ちやデータ収集はカロス、アマズフィットやシャオミは日常生活で使いやすいスマートウォッチ。T-Rex Ultraは日常で使いやすいスマートウォッチにオフラインマップと精度の高い心拍測定と大型バッテリー追加された感じ。

こちらは同じ物は廃盤ですが、断熱材の入ったソフトフラスクを凍らせて持って行っています。凍らせても破裂しないのでお気に入り。
↓こちらも断熱材入りのハイドラパックですがハンドストラップが付き、少々お高め。
https://kenkosya.com/products/detail/1107

OLYMPUS 6（オリンパス 6）
https://altrafootwear.jp/products/olympus6m24fw
Slow＆Easy 中厚ソックス
https://shop.sankaku-stand.com/products/ptpevbyl7iywyc5ton4ytr2r
Amazfit T-Rex Ultra 47mm
https://www.amazfit.jp/products/amazfit-t-rex-ultra
凌 柔道パンツ
https://aqstore.jp/shop/g/g042034-S82-A05/
ハイドラパック スカイフラスク IT 500保冷　https://amzn.to/4ds95Lc
カケロ 冷感ポンチョ 　https://amzn.to/3YW9YI3
電撃殺虫ラケット　https://amzn.to/3Sxv23q
SOTO チタンボトル300　https://amzn.to/3xmrLMu
イーグルクリーク キューブ Ｍ 　https://amzn.to/3YCLljm

早速タイベック紙鉄砲を試してきました。さすが子供のおもちゃ！鳴らすと楽しいです。以前からやっているチタンカップの底を叩くのも人工的で不快な大きな音がします。

東京ベル クリップベル　https://amzn.to/4fuyWDX

　　　

三鷹ハイカーズデポで三角のタイベックを見つける。これは何かと質問すると紙鉄砲でした。子供の頃、新聞紙を折ってパ〜〜〜〜ンと鳴らして遊んだアレ。タイベック絶妙な張りと相まってかなり良い音です。

あまり熊避けしていませんが軽いのでお守りとして装備することにしました。↓2007年の写真でクマの雰囲気を感じたらチタン食器を打合せて音を鳴らしながら歩いていました。鍋類は良い音がします。

最近購入したのが東京ベルのクリップベルでこちらは人に対してこちらの存在を知らせる用途がメイン

元々洞窟探しをしていたので穴に入ると熊と遭遇なんてことも2度あり。
こちらはハイキング中に見つけた穴でせっかくなので中に入ると熊穴っぽい
http://www.morikatu.jp/article/368509250.html
↓こちらは前回熊と遭遇した穴を様子見で行った時のクマの寝床
http://www.morikatu.jp/article/138586052.html

日曜日はハイカーズデポでMYSTERY RANCHのポップアップがあったので見に行ってきました。MYSTERY RANCHの前身DANA Designからのユーザーとしては渾身のバックパックだと思っていますが、その分このバランスを伝えるのが難しい。

47を使っていますが良い意味でDANA Design。ほんとバランスが良すぎて最高のポイントを探すのが面白いし、逆にその点が伝わらない部分だったりします。まさにDANA Design。

↓90年代から今にかけての軽量バックパックの歴史がうまくまとまっています。