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2008年08月03日

陣場往復

0808btle.jpg

木曜日ロード20km
金曜日花火大会
そして陣場往復！

朝起きてどうしようか迷いましたがどうしても体を痛めつけたくて高尾山に向かう・・・

ここの所連続で熱中症気味、学習した事は
１　高尾山の登りはがんばらない
２　暑くなったらすぐ歩く
３　下りは思った以上に熱が出るので下りきる前に歩く。

走り始めた頃はいつもの景信山往復の予定だったが調子が良く予定変更で陣場へ

この暑いのに今日はランナーが以上に多い！今までで最多だと思う
陣場についた頃にはヘロヘロで朝から何も食べてなかったのでちょっとシャリばて気味。山菜うどんを注文

0808sans.jpg

生返りました。
帰路は順調に下り無事帰宅。
／／／／／／／／／／／／／／／／／／／／

この陣場往復でナイキ＋の一週間で誰が一番長い距離を走れるかレースの距離を稼ぎましたが他の追い上げがすごい！！！
現在無理してトップを保ってますが脚が疲れているのでトップ狙いは無理かな
080845km.jpg
ラベル：高尾山
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posted by morikatu at 09:08| 東京 🌁| Comment(0) | TrackBack(0) | トレイルランニング--ハセツネへの道 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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