ムサシなどのアミノ酸系は高くて続かない・・・
プロテインが一番安上がりでバランスがとれているのかな？
このゴールドジムのリッチミルクは値段は高めですが
味がおいしいのと脂質の低さとBCAAの多さで決めました。
ウェイトアップがメインではないので飲むのは一日一杯程度。
ムサシのボトルはナルゲンの口径よりちょっと小さい
内側のマジックは一回分のプロテインの量です。
ジムには普段使っているナルゲン系のスポーツボトルとこれを持って行き。
運動中はスポーツボトルで水、終わった後は同じボトルでシェイクして飲んでます。
シェイカーボトル要らず。
