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2009年08月24日

久しぶりのロード　皇居３周

最後の皇居Runは昨年の9月
ほぼ一年ぶりのランは体がバラバラ・・・
一周目はペースの合いそうな人の後に付いて行くが
後半飛ばし始めなんとか一周だけ付いて行きました、一周25分
残りの二周はスピードを落として正しいフォームで走る練習。
脚は動いているが想像よりも前に進んでいない。28分
これは練習しないとまずいな。

今年も「東京マラソン」にエントリーしました。
ただいま二年連続落選中！
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