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2022年07月02日

真夏の低山登山の熱中症対策（ストール・氷・扇風機）


近くの低山ですが毎日せっせと登っています。ゆるい感じの熱中症対策を紹介しました。紹介を忘れていますが猛暑日はここ数年は心拍計で150に行かないように歩いています。猛暑日はちょっとした坂でも心拍が上がる。ストールはほんとに便利で沢があれば漬けて頭に巻いてます。さすが砂漠地帯の必需品。

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Dhana Style アフガンストール 　https://amzn.to/3ntLNfR
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ATWOOD ROPE ナノコード 0.75mm 　https://amzn.to/3bHEPRK

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