体温が低いからか冬になると心拍数がうまく計測できない事が増えるのと手首が冷たい。そんな時に活躍するのがスマートウォッチと連動できる外部心拍センサー。外部だけあってかなり正確に心拍数を測る事ができます。カロスとアマズフィットT-Rex3は普通に使えます。
カロスはカラビナモードの時は必須。
持久力を上げたいだけなので、心拍数は一番簡単なマフェトン理論の180マイナス年齢、ピッチはジョギングでは180、ウォーキングでは130、ハイキングではできるだけ130で統一して歩いています。無理せず継続できるペースを保つためにもスマートウォッチを駆使しています。
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