グルタミン 風邪 でググルとわかりと思いますが
体の免疫力を付けるアミノ酸。
きつい運動をしすぎると風邪気味になりやすかったのが大幅に減ったと実感してます。
他のサプリは飲んだり飲まなかったりですが
グルタミンとビール酵母だけは毎日飲んでるほどお気に入り。しかも安い
ムサシの免疫力を付けるサプリIMMUNITY(ムサシ イミュニティ）の主成分もコレだと思います。
こちらは純粋なグルタミンのみなので安く300gで3500円ほど
IMMUNITYは66gで2700円ほど
安くないと続かないです・・・
↑買えます。
飲んでみていかがですか？
全然詳しくないのですが特にWIKIの情報をみると
グルタミン（アミノ酸）はストレスがかかると体内から減少し免疫力が下がるようです。
そこでムサシは「対ストレス」って感じで販売しているんじゃないかな？
ムサシはその他にも色々なアミノ酸を調合しているのでちょっと高め。
その他にも色々と調べてみると「体を鍛える為に飲み始めたが風邪をひかなくなった」等ありです。
自分自身もだいぶ調子が良いです。
ウェイトトレーニング用に買ったのですが価格も安くてよいと思います。
高いと続けられない・・・
これからもよろしく〜〜
現在、ムサシのKUANを飲んでいます。
ちょっと高いけど胃腸が弱く胃に負担がかからなくていいかなとおもって飲んでます！
そこにイミュニティーを加えるとお金が・・・！
グルタミンは値段も手ごろなので購入してみようと思いま〜す。
ところで筋肉つきますか。
筋肉を付けるのであればクレアチンが良いみたいです。僕も飲んでますがトレーニング時のここぞの力が出る気がします。パンプ感もいい感じ！
色々な情報を集めてみるとビルダーでもない限り、プロテイン・クレアチン・グルタミンのんでいれば良いみたいです。
あとはトレーニング次第
筋肉は・・・