2008年05月25日

ダイエット[102日目]

目標体重:58.0kg
目標までの残り:-0.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:58.3kg
BMI:20.7
食事
夕食
ビール1リットル たこ焼き
おやつ
グルタミン
そんなに運動していないのに体重は減ったまま
一年前に比べて明らかに贅肉が減ってる。

今日は少しだけランニング
帰りにビールを買ってしまい・・・
そのまま昼寝。

ビールもやめなきゃな。


タカタッタのDVDをやっと見ました。
結構ためになった。
できるだけ真っ直ぐ走るなんて思いもよらなかった。
今度試してみます。


posted by morikatu at 20:46| 東京 ☀| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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