2024年05月22日

実は靴下はノーマルが一番良い話、五本指は力が入らなくなる。


1年前の動画をYouTubeからおすすめされて今見つけました。以前から歩きの世界では五本指ソックスは良くないと実験からも言われてます。指はくっつける事で力を出すので間に布が挟まっていると力を出せなくなるらしい。クライミングのカチ持ちなども同じ理屈だと思う。とは言え登山靴内では蒸れてしまうし、力を入れる場面も少ないので最近はモンベルの足袋型がお気に入り。
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左足が開張足(かいちょうそく)気味なので散歩の時はサポーターを巻いてます。ひたすら歩く登山の一番大切なのは足回りの考え方や道具だと思っているので結構勉強していますが、なかなか伝わらない分野なんですよね。

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ニューバランスのミッドカットトレランシューズが6千円

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ニューバランスのVibram MEGA GRIPを使ったFRESH FOAM Xが6300円だったので購入してみました。安いのにVibram MEGA GRIPを使ってニューバランスなので履き心地も良いと評判の良いシューズです。履いたイメージではサイズは大きめです。流石というかどこを踏んでも足底が面で地面に当たる感じがします。靴紐とアッパーの関係も良い場所が閉まる感じ。ただやっぱり上部のフック部分は登山靴メーカーが締めやすい。アッパーは合成繊維としか書かれていないため防水なのかも不明です。息を吹きかけるとメッシュでは無い感じ。定価は16,500円(税込)の製品です。
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Vibram MEGA GRIPと上記したどこを踏んでも面で地面を捉える感じ。なぜか親指が上手く使える感じもする。ニューバランスは歩き方のプロにも評判が良いのはこの辺りかなぁ〜と思った次第です。実は生まれて初めてのニューバランス。

登山靴選びマイスターから踵が小さく靴選びが難しいと言われている私の足には全体的に大きく感じる作り。一般的な足には合いそうな靴です。さすがニューバランスって感じ

ニューバランス フレッシュフォーム X ヒエロ Mid-Cut https://amzn.to/3WQwj8M

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2024年05月10日

2XUのコンプレッション カーフガード

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最近新しく取り入れようと思っているのがカーフガード。脚の疲労を軽減してくれるフクラハギだけのコンプレッションタイツ。フクラハギが揺れる事で生じるロスを減らすためにコンプレッションします。両方とも装着するとハイソックスのような見た目になる。
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慣れていないせいか装着しているとスネの部分が痒くなる。片方ずつ交互に上げて痒くならないようにテスト中。
ちなみに靴はゼロシューズのHトレイルで靴下はモンベルのトラベルスプリットトゥーでこの組み合わせがお気に入り。


2XU コンプレッション カーフガード  https://amzn.to/3WH35sC

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2024年04月26日

ゼロシューズの新しいベアフットサンダル『Hトレイル』


今までルナサンダルを使用していたので今回はゼロシューズの『Hトレイル』を宗像グリップスで購入しました。ルナサンダル Osoが普通の靴と思うほど足裏感覚がダイレクトなベアフットサンダル。着地から抜けまで意識できるので歩き方のバランス改善に履いて足を鍛えようかと思っています。
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ラグもあり、『Hトレイル』は足に合わせる調整箇所が多いです。ベルクロテープでの調整も2箇所あり。
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踵もベルクロテープで調整しホールドすることができます。
↓オフィシャル。
https://kenkosya.com/products/detail/1154
↓この動画の柔らかいサンダル部門の置き換えです。

軽い靴と重い靴、ローカットとミドルカットの靴などを順番順番に履き替えて、靴による歩き方の違いなどを確かめてます。ローカットとミドルカットを履き替えると意識が変わるのが面白い。

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2024年04月09日

アルトラの新作『ティンプ ハイカー GTX』の縫い目が当たるんです。

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ずっとアルトラのMIDカットが欲しかったのですが、ローンピークは薄くこれだったらローで十分だし、オリンパスは逆にクッションが強すぎで買えずにいたところ発売され評判も良いので新作『ティンプ ハイカー GTX』を購入しました。店で履いた時は少し踵が緩いが全体的に足にピッタリでした。
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ゴアテックス防水とこのモデルからビブラムのメガグリップ採用しグリップ力も問題なしでしたが、、、、、。
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この部分が当たるんです。縫い目が密集しかなり硬くなっている箇所。ちょうど使っているイベント参加者も同じ場所が痛いと言ってましたので私だけでは無いはず。
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最悪な事に普通に紐を通すとこの硬い箇所の上を押さえてしまいます。久しぶりに縫い目が当たる靴を購入した感じ。新しいメーカーなので仕方がないのかな。
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そこで考えたのが上のフックに紐を逃してこの硬い箇所を押さえない通し方。まだ足にダメージがあるのでなんとも言えませんが、これでだいぶ痛みが軽減されるんじゃないかな。イベント参加者はタンをずらして当たらないようにしていると言っていました。
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薄手ソックスで履く予定でしたが、中厚手ソックスで足首を保護して履く事になりそうです。足形は良いのでもし当たるようでしたらこの紐の通し方をしてみてください。


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2024年03月29日

KEEN:TEMPO FLEX が40%OFF

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普段使い用にKEENだったら幅広で足が擦れることもないのでAmazonで40%OFFと安かったこの靴を購入してみました。Amazonリンク先のコメントがとても的確です。星4.3と高評価ですが1点問題あり。
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それは街中のマンホールなどの鉄の上でこのソールが滑る。とても良く滑る。街用として購入したので致命的でした。今日も雨でしたが怖い。
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サイズは他のメーカーより数ミリ小さい感じがしました。このサイズ感もAmazonコメントで多い。履いた感じは軽く柔らかい。ほんとにAmazonのコメントママの靴。
↓Amazon
https://amzn.to/3IZzTFw

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2024年03月26日

使用中の登山靴(モンベル・スカルパ・スポルティバ・トポ・ダナーライト)


ローカットは軽快に歩く時に、ミッドカットは足首を固めて登山専用の置いて歩く歩行を行うときに使用して、さまざまな歩き方をするようにしています。今年こそは軽量サンダルを買い替えしようと思っています。

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2024年03月13日

モンベルのBOAとトレイルグリッパーを搭載した登山靴『アルパインクルーザー800』


今年ニューモデルが発売される『アルパインクルーザー800』を紹介しました。BOAは靴紐を結ばないくて良いのでとても楽。モンベルの靴は安くてソールの張替えが可能でBOAモデルもありますが、私の足には残念ながら合わず、日課の散歩登山で使用中です。良い靴を散歩で履くと1年半で履き潰すので最近は散歩用を使っています。たまに足慣らしで良い靴を履いていってる程度。
↓2024年の新型はこちら
https://webshop.montbell.jp/goods/disp.php?product_id=1129690&top_sk=800

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2024年02月15日

登山靴を足にフィットさせて緩まず解けない靴紐の結び方【軽登山靴とトレランシューズ】


靴の選択肢が増え、性能も格段に良くなった登山靴。緩くても履けてしまいますが靴紐をきっちり締めると足と靴が一体化します。締め具合は手で押すとわかりやすいと思います。自分が何処が押さえ付けられると気持ち良いかがわかると靴の選び方も変わってきます。

今まで良い靴を選んでもらった店員の方々が靴の上から押さえるのを参考に考えました。

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2024年02月02日

足の指を広げるソックス

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足の指を広げようと色々なグッズを購入してきましたが、結局この普通のソックスに落ち着きました。結構いい感じに足が広がりますし、脱ぎ履きが簡単なのが良い。難点はカラーリング。Amazonで3セット(6個)で¥1,528。

松栄興業 足指をグイ~ンと広げてストレッチ ふわふわ足指カバー 3色組
https://amzn.to/4blhrns

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2024年01月09日

靴のインソール:シダス 3フィート・アクティブ

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スーパーフィートがだいぶ古いので新年ということでインソールを新調してきました。今度はシダス。
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長年歩いているので自分の問題は大体わかっていて、土踏まずはハイアーチで左足が潰れ気味、疲れてくると酷くなり足が前にズレるしかも左が外転気味。踵が小さく、甲が低いのでさらにズレやすい。問題が出るのは常に左。
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足自体細くスカルパやスポルティバなんかが足にピッタリですが、モンベルだとワイドじゃないと踵がズレて小指が痛い。スーパーフィートとシダス両方を持ってインソールを入れ替えて歩き回るとこの二つは全然違うインソールでした。スーパーフィートはカチカチで反発で自然と脚が前に出る感じ、アルトラなどはクッションを求めてないのでスーパーフィートで良いかも。
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シダスはスーパーフィートと比べるとクッションがある感じでした。実際に裏には衝撃吸収剤が埋め込まれてる。硬い登山靴にはシダスを入れようかと思っています。最近購入したTOPOにはスーパーフィートを入れようかと思っています。カーボンが気になる。

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2023年12月29日

モンベル:メリノウール アルパイン ソックスとFITSのヘビーエクスペディションブーツの履き比べ

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春夏秋とモンベルのタビ型と五本指ソックスばかり履いていました。冬でブーツを履くことが多くなりヘビーウェイトも試してみたくなり購入。左の白い方はFITSのヘビーエクスペディションブーツ、赤い方がモンベル:メリノウール アルパイン ソックスです。2.5キロ歩く事に左右を変えて10キロ歩いてきましたが、歩き始めはFITSの方がふかふかで「やっぱり違うなぁ〜」と思いましたが1時間歩くと大差なし。価格の差は千円。
https://webshop.montbell.jp/goods/disp.php?product_id=1118418
https://kenkosya.com/products/detail/484
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普段のハイキング時はモンベル、ここぞって時にFITSで使い分けようと思っています。

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2023年12月20日

TOPOの5mmドロップシューズ:MTN RACER 3

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宗像グリップスでもお勧めされたTOPOを伊豆サンカクスタンドに行った時に購入してきました。アルトラと比較される事が多いのでローンピークと履き比べながら歩いてきました。
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いつもの通り左右で履き替えながら歩くとローンピークは足を靴下が優しく包み込みそれをローンピークが優しく包み込む感じで一切圧迫がない。圧迫がないので真っ直ぐ歩く時はとても快適ですが斜めに歩く時などは靴の中で足がズレます。TOPO:MTN RACER 3はつま先部分はローンピーク並みに幅広ですがサイドとかかとに若干ホールド感がある感じで横揺れが抑えられる印象です。今風の軽量軽登山靴って感じ。ローンピークは全体的に柔らかくベアフットシューズ。
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日本の山は登り下りがはっきりしているのでドロップがあった方が楽、こちらは5mmドロップでクッションもありベアフットシューズより軽登山靴って感じです。
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アウトソールはメガグリップでラグも若干深くより軽登山靴。

平地を歩いたり整備された登山道を歩く時はアルトラ:ローンピークが柔らかくて快適。
不整地でトラバースなどがある時はTOPO:MTN RACER 3がホールド感があって快適。

↓オフィシャルの説明
https://www.topoathletic.jp/shopdetail/000000000164/mtnracer3/page1/recommend/
クッション性と保護性を上げているようです。

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2023年07月15日

100均の滑り止めをインソールに!

2008年に購入したコンフォーマブルインソールの表面が滑り止め効果があり、今でもメインのローカットシューズに入れているほどお気に入り。似たようなインソールはないかと100均へ、インソールはありませんでしたが滑り止めを見つけたのので家で適当にカットして敷いて山に行くと思った以上に効果あり。
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ローカットで下りが続くとつま先が窮屈になるのが軽減されます。もう数回試してみて両面テープで貼り付けるか考えたいと思います。欠点は若干熱がこもる。

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2023年04月07日

【NANGA】と【TeVa】のコラボサンダル。今日の12時から

↓こんなん見つけました。
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ナンガカラーのテバサンダル。今日の12時からクリック合戦らしい。
BUFFのネックウォーマーも販売
https://www.mountain-products.com/features/NANGAcollabo2304/

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2023年02月20日

montbellの五本指メリノウールソックス【トレッキング】

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montbellで厚手の五本指ソックスがあったので購入してみました。価格も1900円でしかもメリノウール。
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この厚さだと重ね履きしないで済むので便利です。サイズもタイト目です。
寒いと足の指の間に汗をかく体質なので冬は5本指ライナーソックス必須。


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2022年12月11日

モンベルのBOA搭載登山靴『マウンテンクルーザー400 BOA』


久しぶりに軽登山ブーツを新調しました。今まで使っていたのはVASQUE:TAKU GTX(レザーブーツ)。今回はBOAが自分の毎日裏山登山にあってるんじゃないかと思って新調しました。コロナ禍で山に入る人が減り激増したヒル対策で黒を選びました。
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やっぱりBOAは便利でした。かんたんにしっかりと固定することができます。このマウンテンクルーザーはBOAが1つのみのモデル。上機種には2つBOAモデルもあってそっちでも良かったかなぁ〜と思っているところ。基本ガチガチに締め上げて歩いています。あまり人が多くない登山道を歩くことが多いので急斜面を下ることが多い、そんな時にガチガチに足首で固めるとつま先が前にずれずに快適に歩けます。かと言ってそんなに硬い靴じゃないのでハイキングにピッタリ。
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「滑らない」と評判の良いトレイルグリッパーもかなりねちっこいゴムでしっかりとグリップする。減りが早そうですが張替えもOKなので長く使えそうです。前後のドロップ差が少なく、インソールも最初から入っているのを使っています。
↓オフィシャル
https://webshop.montbell.jp/goods/disp.php?product_id=1129645

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2022年09月30日

左モンベル 右ケアソクで靴下テスト登山。


五本指ソックスのテストに行ってきました。モンベルは普通の五本指で生地が厚く幅広のアルトラですら小指が当たるようになる。一方ケアソクはインナーで仕切りがある五本指ソックスでほぼ普通の靴下として履くことができます。
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もともとウォーキングやランニングで足を整える靴下で、長時間街を歩く時などに良い感じです。五本指ソックスって脱ぐ時に恥ずかしいですが、それがないデザイン。それとカカトのクッションがはっきりと分かるくらい効いてます。
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全体的なクッション性やグリップ力はモンベルのほうが上、ただモンベルだとALTRAでも指が当たるようになる。

●ブランドサイト:https://www.caresoku.com/
●オンラインショップ:https://shop.caresoku.com/
●Instagram:https://www.instagram.com/caresoku/

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2022年09月14日

Waldies AT(アパラチアントレイル)サンダル

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一斉を風靡したクロックスが有名ですが、実はこのWaldiesが元祖(記憶ではクロックスは真似た製品だったはず)。Waldiesはアウトドアに振って商品名もアパラチアン・トレイルだったり、当時は肉抜きしたウルトラライトモデルも販売していました。一時期モンベルが代理店をやっていたような記憶もあり。
↓2008年に紹介していました。
Waldies:Aruba(アルバ
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オフィシャル画像ですがGRANITE GEARを背負って歩いています。多分もう会社自体がなくなっていると思いますが、未だに使っているので撮影してみました。

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2022年09月08日

Amazonでinov-8:パーククロウ G280 が55%OFF

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Amazonでinov-8:パーククロウ G280のUS8.5が55%OFFだったので購入しました。サイズによって割引きが違うので注意。靴はUSの8.5しか買わないと決めているのですべての靴はUS8.5。この靴は幅広設計でVASQUEとほぼ同じ感じで履けました。
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早速雨の合間に裏山に登ってみましたがソールが滑る。濡れた木の根、苔が生えたコンクリートの坂、どれも滑る。新しいからというよりもゴムの質だと思う。濡れた場所では要注意。
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ヒールカップは良い感じでアッパーも柔らかくてソール以外は価格も含めて満足してます。
つま先も程よくまとまってつま先の踏ん張りもよく効くような感じがしました。もう少し履いてみます。

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