自転車とアウトドアライフ（遊び）

アップルウォッチの心拍計がとても気に入っていますが、バッテリーが一日持たないのとアップルウォッチしか使えなくなる。そんな時に見つけたのが新作のHUAWE Band 6。HUAWEに情報を持っていかれてそうでアレですが、流石に機能が充実しているのに安いです。アマゾンでも7千円台。中国から買うと4千円台らしいです。アマゾンで買いました。

使うのは運動時の心拍計と歩数・消費カロリー・睡眠ログと起きる時のアラームのみ。
心拍計の精度はアップルウォッチとほぼ同じです。そしてワークアウト中の表示がわかりやすい。現在の心拍が有酸素か無酸素か簡単に把握できる。ウォームアップ・脂肪燃焼・有酸素・無酸素と心拍に合わせて表示が変わる。

小さいので付けたまま寝ても違和感が少ないです。レム睡眠やノンレム睡眠や睡眠の質はスマホで確認できます。
バッテリーの持ちは一週間は持ちます。バッテリー容量も小さいので風呂の間に充電すればすぐに満タンって感じです。反応も早く動きもサクサクですが、日差しの下だと画面は見にくい。見にくいですが表示がわかりやすい。この手の時計は3つ目、バンド型、時計型、そしてこのその中間のサイズ。普通の時計と併用するとやっぱり目立ってしまいますが、見やすさも考えるとこのサイズがベスト。

2つのレンズで360度撮影し、後から編集できるアクションカメラ『インスタ360 one R』を紹介しました。
飛び道具のような映像が簡単に撮影できます。

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スマホや強力磁石を使った便利グッズの影響で、コンパス（方位磁石）を良く使う身としては、磁気帯びが厄介な問題。磁気帯びのコンパス（方位磁石）への影響と、磁気を除去する装置を紹介しました。

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ジッパー式で完全防水で軽量です。中身も見えます。容量もあり、色々と中身がかわり、最終的にはカメラ機材入れにちょうどよかった。ミラーレス一眼とレンズ2本・GoPro・たまにオズモポケット・その他カメラ機材を入れて山に言ってます。カメラを切り替えるときもこの中にとりあえず入れれるのが便利！

現在は完全にカメラバッグになっています。

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自分のような山歩きをやっているとよく見かけるのがこのフィールドカメラ。高尾や奥多摩の小さな尾根でよく見かけます。てっきり高価なアイテムかと思っていたらAmazonで安い。とりあえず評判の良いモデルをポチってみました。

乾電池駆動でカラー液晶モニター付き。メニューも日本語です。モード切替ボタンが下にあり若干面倒。説明書もよく読まずにアナグマを観察に行くヌタ場（家から徒歩30分）に行ってきました。

アナグマは冬眠時期、イノシシ狙いで行く。ヌタ場としては使われている痕跡はあるので設営。最初は木に設営しようとするが丁度よい木が無いので、枝を拾ってペグにして固定しました。

翌日撤収に行くと、、、倒れてました。倒れたのか倒されたのかは不明。次は木に巻き付けます。写真はカメラに残されていた写真。このような感じで写ります。今風のカメラと比べると若干荒い。
↓動画はこちら

アウトドア道具や工具、文房具など手に持つ道具が大好きで、パソコンの入力機器もこだわってます。マウスはロジクールの『MX ANYWHERE 2』を使ってましたが、もうボロボロ。買い換えようかと数ヶ月悩んでいた時にニューバージョンが発売！。これは買います。

今使っているマウスは機能的になんの不具合もありませんが、サイドのゴムが劣化してボロボロで汚い。この新型はゴムを廃止して質感の良い樹脂に変更されているみたいです。他にもボロボロになる方が多かったのでしょう。あとの機能は大体同じのようです。
これを使っている理由は、4000dpiセンサーの動きが素晴らしい。思ったところでピタッとカーソルが止まってくれます。持ち方が完全な挟み持ちなんですが、それにあった小ぶりで重さも絶妙です。

これが今使っているマウスの横のゴム。小指で挟む所は削れて丸く凹んで完全にゴムに穴が空いている状態。親指が当たる部分は手の脂でかなり変質しています。
今回は白を買おうかな、使っているキーボードの新型も出ているんですが、キーボードに3万5千円は流石に無理。今のも全く壊れてないし。

提供品で使ってみたのですが、なかなか悪くない携帯スピーカー。防水仕様でUSB充電式です。接続もBluetoothで簡単にスマホやタブレットと接続できます。複数台でステレオやパーティーモードなどもできるみたいです。
動画の中ではBose SoundLink Mini Bluetooth speaker IIやアップルのホームポッドと音の比較あり。

背面にはシリコンバンドがあり、止めることも可能。近くの空き地で良くNetflixを見ているので使えそうなアイテムでした。

AKASOからの提供品レビュー。Amazonでは売り切れ中ですが1万6千円ほど。
4Kで手ブレ補正ありでフロントモニターまであり。本体だけで1m防水。バッテリーは2個付いて、各種マウント類まで付いている徹底ぶり。映像は暗所が苦手で、暗くなったり明るくなったりする低山ハイキング映像は苦手でした。山での撮影はいまいち過ぎて、車道歩きの動画をまとめました。『AKASO Brave 7 LE』でYouTube検索すると街歩きや車載動画が上がっていてみるとそちらは見れる映像でした。ただやはりカメラを振るとカクカク。GoPro6に近いかなぁ〜という印象です。ただ薄暗い所は極端に画像が荒くなります。
↓オフィシャルサイト
https://www.akasotech.com/jp
https://www.instagram.com/akaso_offic...
https://www.facebook.com/akaso.japan
https://twitter.com/akaso_japan

歩きながらの撮影はGoPro8を使っています。調理風景もたまにGoPro8ですが、スマホでモニターしていないとどこを撮影しているのかわからないのが面倒でした。9はフロントモニター付き。しかも本体もバッテリーも大きくなっているようです。

SONY ZV-1を買うつもりがまさかの売り切れ、ちょうど発売されたばかりのLUMIX G100を購入しました。
最近の動画撮影はもっぱらSONY RX100。動画の要素の半分を占める音が手軽にキレイに録音できる。それまでは中古で購入したLUMIX Gシリーズを家で使っていましたが、映像はキレイですが音がダメダメで別撮り。それが面倒でRX100ばかり使っていました。

このLUMIX：G100Kは音がきれいらしく、マイクロフォーサーズレンズが使え、さらに軽量コンパクト。いつも使っているテレスコーピングの三脚でも問題なく使えそうです。
かなり軽く、SONY RX100が約360gでG100Kが420g．さすがにSONY RX100のコンパクトさには敵いませんが、レンズ交換式と考えるとコンデジレベルの小ささです。それとやはりバリアングルは使いやすい。SONY RX100はこの機能がダメダメでSONY ZV-1に買い換えようと思ってました。

メインカメラをSONY RX100に変えてコンパクトにした三脚の雲台などを取り替えました。「KING 小型三脚 トライアングル」に「Ulanzi 2020版自由雲台 二つシュー付き」を付けて、スマホもマウントできるように「ULANZI スマートフォン三脚マウント 360度回転」も取り付けました。今までスマホを固定したい時はマウントを付け替えていました。

「KING 小型三脚 トライアングル」は伸ばすと100cmでもう少し高さがほしいのでハクバの延長ポールにゴープロマウントを取り付けて伸ばせるようにしました。純正の雲台だと伸ばしたことで固定がうまくいきませんでしたが、新しい雲台は固定力も調整力も上がって満足。

以前アマゾンで購入して大失敗したソーラーパネル式のバッテリー。ダンボーシリーズなどを作っているチーロだったら大丈夫かなぁ〜と思って、今日から発売のこのバッテリーを提供していただきました。バッテリー自体は10000mAhの容量で、ソーラーパネルでは50時間かかります。このあたりは前回購入して学習済み。前回購入した物で怖かったのが炎天下の熱で大丈夫なのか？問題。結局怖くて2回しかソーラーで充電していない。その点この製品は電気用品安全法（PSE）に対応した製品。 過充電時・過放電時・短絡化・発熱時自動停止機能が搭載されているとのこと。このバッテリーは更に裏面がランタンです。

ランタンだったらソーラーパネルで賄えるんじゃないかと思ったりして、それと空調服も考えています。上がカラビナ式なのもアウトドアでは何かと使えそう。

黄緑の部分はラバーで耐衝撃性もあり、防塵・防水性能はIP54です。そのぶんゴツメですが、野外で安心して使えるモバイルバッテリーです。

↓cheero（チーロ）はこんな製品を作ってる会社ダンボーシリーズやマグネット式のケーブルクリップなど

↓発売記念で先着200台 2,980円

6月に発売されたばかりのAmazonファイヤーHD8プラスが届きました。明るくなった画面はNetflixも見やすくなったように感じます。

画面サイズは同じですが、本体サイズもかなり変わっています。以前は縦長でしたが、正方形に近くなっています。樹脂製で軽く持ちやすいのも以前と変わらず。

そしてやっぱりアレクサは便利です。ダイニングキッチンに置こうと思って購入しました。よく洗い物している時にiPadだと濡れた手を一度拭く必要がありましたが、アレクサなら話しかけるだけでOK!

これで料理しながらNetflixやYouTube、そしてタイマーセットなども簡単にできそうです。

SONYのVlogやYouTube撮影に特化したカメラ「SONY ZV-1」の情報が解禁されたみたいです。6月19日発売。動画を見ると手ブレ補正が良くなってる。SONY RX100から買い換えるほどではありませんが、ちょっと気になるカメラ。ちなみにSONY RX100は山を歩きながらの使用はブレブレで全く使えない。歩きながらの撮影はGoPro8で、SONY RX100は完全に三脚に載せて使ってます。それと写真撮影。

SONY RX100を買ってから動画撮影がかなり楽になりました。なんと言っても音が綺麗！。今回のモデルも最初からモフモフが付いて音にはこだわってるみたいです。家ではミラーレス一眼を使っていますが、外ではSONY RX100ばかり。写真も外ではRX100ばかりになっています。

家で使っている旧型Fire HD 8を紹介します。やることはYouTube・キンドル・Netflix・Amazonプライムビデオのみ。テキスト入力する時などはiPadを使っています。Fire HD 8の良い点は安くて軽い！。iPadは重く高価なので使い方も慎重だしケースなどにも結構こだわりますが、Fire HD 8なら適当に使えます。樹脂ボディで軽くて安っぽいのが逆に良い。

Netflixをダウンロードして持ち運べるので、ちょっとした空き時間に海外ドラマを見たりもできる。
雑誌もキンドルで購入できるのでたまにチラ見しています。

家では風呂場で使っているので防水ケースに入れています。本来はフロントにも透明樹脂カバーが付いていますが、取り出しが面倒なので外したまま使っています。

はじめはビニール袋に入れるようなケースを買いましたが使いにくい。次に購入したのがこのケース。ですが、水を気にするのはサイドのボタンを濡れた手で触る時くらいなので、こんなゴツいケースは要らなかった。自分で透明テープで塞ぐくらいで十分。風呂場ではタオルを下に置いて角度調整と触る前の手拭きにしています。新モデルには角度調整できるスタンド付きか、ケースは付けず貼り付けるスタンドを探す予定。

旧型はマイクロUSB端子で裏表があり充電が面倒だったのでマグネット式の端子を付けています。新型はUSB-Cになったようですし、プラスはワイヤレス充電が可能。届いたらパワーマウンテンで充電できないかテストしてみます。

一つ前のモデルも使っていますが、便利なので新型も予約しました。ノーマルとプラスの違いはワイヤレス充電ができるかどうからしいです。注文する時は2千円引きだったのでプラスを注文しました。用途は完全にキンドルとNetflix。安い防水ケースに入れて風呂でNetflixを見るのに使っています。台所に置いてあるiPadの代わりにしようかと思っています。ワイヤレス充電スタンド付きならまだ2千円引き。
家で使っている旧Fire HD 8はこんな感じです。樹脂製で安っぽくて軽いのが逆に雑に使えて使いやすい。
家のAmazonのFire HD 8は防水ケースとマグネット充電

ヤマレコがカシオ PRO TREK Smartに対応しました。正確にはWear OS by Googleに対応したのでスントなどの他のGPS内蔵スマートウォッチでも使用することができます。今までヤマップしかなかったのでこれで選択肢が増えました。インストールは時計側の「Playストア」を開き、音声入力で「やまれこ」と言えば探してくれます。

あとはダウンロードして開くだけ。

GPSの軌跡「みんなの足跡」などが見れますし、スマホのヤマレコアプリを使って事前に地図をダウンロードすることも可能のようです。一度アップルウォッチで試しましたが、やり方を忘れたのでまた勉強します。

以前ノートパソコンで仕事をしていたら首がストレートネックになってしまい、快適さ重視で仕事をしています。ノートパソコンは頭が下がってしまうのでやっぱり外付けのモニターがあったほうが良い。モニターアームがあると机の上を広々と使え角度調整も容易です。

椅子は黒のゲーミングチェア。首を守りたいのでヘッドレストで選びました。座面の高さも重要で、この椅子はもう慣れましたが高すぎました。もう一つオットマンのような椅子も使ってます。

もう一つ重要にしているのはアームレスト。木のレストにゲルパットを3つに自由自在に動くアームレストをコリやすい左に付けています。入力機材は左右どちらの手でも入力できるようにトラックパッド・トラックボール・ワイヤレスマウスの3種類。とくにロジクールの高級マウスはトラッキング性能がダントツに良くておすすめ。目的の場所にピタッとカーソルが止まる。つまみ持ち派ですのでコンパクトなANYWHERE 2S を使っています。

気分転換に一日一度は集落と集落をつなぐ山道にベンチが整備されているのでそこでちょっとした入力作業を行っています。家に居てついついネットサーフィンをしてしまう時は散歩が一番。

最小セットだとスマホ・スマホスタンド・Bluetoothキーボードくらい。あとプラダンテーブルがあるとなんとか仕事ができる。書類作る時はノートパソコン。
↓コンパクトな野外でのお仕事セットを紹介しました。

都会はアレもダメ、コレもダメで大変ですよね。今、住んでる場所は徒歩10分圏内にキャンプ場が3つもあり、車移動の方がほとんどで、2時間散歩してもほぼ人と合わないです。会うのは暇すぎて自転車で走り回っている子供達くらい。運動不足気味な方が増えているようなので、僕が運動不足を感じた時に使っているアプリを紹介します。これはタバタタイマーと呼ばれる『Seconds』。僕は有料版を使っていますが、無料でもたくさん色々と出ています。タバタタイマーで検索！

20秒運動と休憩を繰り返してたった4分間のトレーニング。よく運動選手がやっててボロボロになる映像はだいたいコレ。たった4分間でも地獄を味わえる。運動選手ではないので自分なりに楽なメニューを作り行っています。「この運動が良いよ」って記事を見かけても、最初はやりますが、いつの間にか忘れている。忘れないようにメニューに入れるのもあり。「けんこうこつ」「パンチ」などがソレ。1セット目はがんばりますが、2セット目3セット目になるとバーピーはやらずに、その場ジャンプや肩甲骨運動ばかりになって4分間続けてます。

家でもたまにやりますが、だいたい近くの神社で行ってます。もともと神社巡りが好きなので近所の誰も人が来ない神社（祠）を複数押さえていて、毎日違う神社（祠）で運動しています。都会でも小さな神社は人が居ないのと適度な階段があったりするのでおすすめです。生活に寄り添う神社は学校の部活なんかでもよく使う定番の運動スポットだったりします。探すとちょっとした運動ができる良い場所はあったりします。タバタタイマーだったら腕立てできる広さがアレばOKです。
↓NHKも言ってますが、大切なことは重症化しないように体調を整えることです。


　　　

仕事環境が変わって疲れ目になってる人が多いようですね、家でずっとパソコンを見ているので疲れ目対策に使っているメガネを紹介します。ちなみに普段はメガネはかけていません。

一番上はJINSのブルーライトカットメガネ。一番掛けているメガネ。付けているだけで目がだいぶ楽になります。真ん中2つのピンホールメガネは視力回復と疲れ目リフレッシュ効果がある。光を軽減するのでかなり楽でピントも合いやすい。ただし距離感がおかしくなる。使用時間は短時間。下はアウトドアでも使っているフロートのサングラス。JINSより明るさが落ちるのでこちらも楽。ただし色が変わってしまうので画像を扱う時は外す必要があります。
あと気分転換はタバタタイマー

スマホアプリやウォッチアプリもあり。普段はアップルウォッチで定期的にアラームで行うようにしています。バーピージャンプなどきつい運動しなくても、20秒間その場ジャンプするだけで結構疲れます。