自転車とアウトドアライフ（遊び）

花粉も終わり、走りやすく環境になったのでランニングを再開。
今まで使っていたアディゼロのソールが剥がれてきたのでランニングシューズを新調しました。
今回もアディゼロで名前はボストン。セールでした。
前回同様今回もめちゃ軽い。
今日走ってきましたが、クッションがちょっと前のに比べるとふわっとしてるかも

ネットで調べると意外とファンランナー向けみたい。
↓2014年の記事ですが
4人のランナーがアディゼロボストンでフルマラソンに挑む
もう、以前みたいにガッツリ走らないので十分かな

ランニングで親指の爪が死んでしまう人向けのこんなアイテム見つけました。
シンプルに被せるだけのアイテム。
この会社は、ランニング故障に特化した製品が多い。

首を痛めて今年はボロボロなので、マッサージ系のアイテムが気になる。
↓PRO-TEC ATHLETICSの日本フェイスブックを見つけました。こんな使い方。
https://www.facebook.com/protecathletics.japan/

ランブラーさんもライターしているトレラン雑誌が創刊！
新しい道具が色々と載ってるみたいです。
↓詳細はコチラ
http://komazawa.cocolog-nifty.com/maphoto/2012/05/post-66fb.html

フォックステールはこの手の元祖国産ポール
めちゃ軽い1本125g！
ただ強度が弱く、ホントに支えになる程度でバランス棒
体重を預ける事は出来ません。
↓今はもっと強く、握りやすいポールを販売しています。
SINANO

めったに使わないジェルフラスコ
口が結構大きめだったので行動食を入れてみると調度良かった。

大きさも手頃だし、中のカットドライフルーツも適度に出る。
ショルダーホルダーなども豊富に売ってるし
ポケットにも収まりやすい


昨日のアシックスがホグロフスを買収した記事は凄いアクセス数でした。

水漏れも少なく使いやすい。
沢山水筒持ってますがコレがベストです。
初めて買った時は使い方が分からなかったので
使い方を載せてみます。

赤い所が引っ込んでる状態がロック。
電車で移動中などにこの状態で使います。
この赤い部分を噛んで引っ張るとオープン

赤い部分を軽く噛みながらボトルを押すと水が出ます。
バイトバルブなので行動中は基本的にずっとこの状態でOK！
トレラン時もずっとこの状態で使ってます。

引っ込める時は横から倒すように力をかけるとピコっと引っ込みます。
キャップはNALGENEと同じ口径なので一応NALGENEに付ける事も可能です。

最初に買ったのは2004年頃、手に持って山を登るという、山の常識に真っ向から挑戦するスタイルにほれて購入！

この頃は普通の吸口でした。

トレランの下りの時は目を保護する為にサングラスを付けてます。
お気に入りだったBRIKO：KLIP KITを落としてしまい
代わりにオークションで格安で落札したのがコレ！

やっぱりブリコ。
かわったデザインでフレームが下についています。
上目使いに視野が広い。
トレランの時に下を向くことが多いので気に入ってます。

お気に入りのトレランPack
サイドのBottleが取りやすい
バンジーコードでウェアが挟めるので
雨具や防寒具なども容量に関係なく持ち運べる。

腰ポケット（行動食などを入れる所）のジッパーの動きが良い


↑コノ腰にあるスタビライザーが荷物を腰に押し付けてくれる。
Gregory：RUFOUSも持っていますが
山ではこちらを使っています。

ハセツネの会場で写真を撮った物です。
色がきれいでしっかりと作られている感じがしました。

↓さかいやスポーツで秋セール中



女性サイズも登場することです。

左はISO、右はルーファス

今回の試走で山仲間から誕生日プレゼントされたスキンメッシュを使ってみました。みんなありがとう！

体温低くて汗冷えが気になっていたのでこのアイテムは良い。
上のShirtは汗でびしょ濡れだけど肌に直接触れないので不快感はなし
ハセツネ本番も着ていく事に決定！

Nathanの異色のバックパック
家からどこかまで走って帰りは電車というスタイルの時に
トレランザックだと微妙に大きい（洗うのも面倒）
ウエストバッグだと小さいので購入。

数回使ってみましたが使いやすい！
フロントポケットの位置や
後のポケットの容量等ちょこっと走るのに最適です。

後ろ姿にほれました。



小さいが意外に物が入ります。


着替えを入れている ダブルブッキングスタッフバッグ の中には
替えシャツ・ウィンドシャツ・財布
水筒は ナルゲンフラスコ がぴったり。

寒くなったら苦しいけど夏場はちょうど良い感じ。
重さも128gと軽量です。


ここで買いました。

ポチったスポーツバンドが届きました。

※すぐに壊れる不具合があるようです！
二個壊しました。

ダメな所は時計部分にバックライトがない、夜はダメでしょう。
欲しかった機能はラップ機能、これさえあればスポーツウォッチを付けずにスポーツバンドだけで走れたのに残念です。

それでも今までiPodを使ったシステムに比べ非常にシンプルで良い
デザインも昔流行った黒いゴムバンドを巻いてるようにしか見えません。
iPodを使ったシステムは走ろうとする→iPodを忘れた事に気づく→やる気なくす・・・これが続くといつの間にか使わなくなってる。
これだとセンサーさえ気をつけておけば大丈夫！！！
センサーも現在二つあるので一つを財布の中にでも入れておこうと思っています。
8個まで対応。

ナイキ＋で出来る事はまずは今まで走ってきた距離の管理はもちろんの事
自分のレベルと目標とする物を入力するとトレーニングメニューを作ってくれます。
↓トレーニングメニュー（中級で目標マラソン


何曜日は何キロ走って何曜日はレストなど、一週間のメニュー表示もあり


ユーザーが作ったコースも大量にあり

↑↑家の近所だけでこの通り
クリックするとコースを表示してくれます。

こちらは一ヶ月の目標距離を設定

月300キロは無謀かな

こちらは現在燃えている
一週間でだれが一番長い距離を走れるかチェレンジレース

他にもたくさんチャレンジあり！
世界中の人と戦えます。


楽天のアートスポーツで購入できます。


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外務省官僚の宿泊代1538万円不払い事件
デヴィ夫人ブログで事件の真相を暴露してます。
http://ameblo.jp/dewisukarno/entry-10122972981.html

早速見つけたので購入してみました。
いい感じのデザイン

前に使っていたのはコレ

いかにもiPod+使ってます！感ありあり
こちらの方が取り付けは楽ですけどね。

ランニングファッション の記事でも紹介した
2XUのバイザー買いました。

これは薄くて軽い！
幅も広めでしっくりと頭に馴染む
色が白しかないのが×です。
黒も作れば良いのに。

サンバイザーなんか好きなんです。
8個くらい持ってます。
その中でも最高のできだと思います。

↓価格コムで一番人気の体脂肪計税込み８５００円
ちょっと欲しいなあ〜

女性はカラフルで素敵なウェアが多いのにメンズはイマイチ

カッコいいのは↑の2XU
http://www.2xu.jp/
ロゴのつき方とかカッコいいが
ロゴマークが剥がれそう・・・

サポートタイツも良い感じ



アウトドア派なのでGOLITEも捨てがたい
http://www.golite.com/

↑ウエストバッグ好きとしては非常に気になるアイテム。

なにげにカッコいいアディゼロ


シューズはアディゼロのCS４履いてます。


安さのNIKE
ショーツなんて新品で3000円くらい。
ランニング始めて分かりましたがNIKEって
あまり革新的な事しないんですね
どれも普通でちょっと安めな感じがします。

カッコは整えたので次は脚力付けなきゃ・・・

ランニングカテゴリー作りました。

メインのゴーライトのラッシュがヘビーローテーションすぎるので
ルーファス購入しました。
ポイントは ボトル が取りやすい場所にセット出来る事です。
僕はハイドレーションを使わないのでボトルが取りやすいゴーライトのラッシュが一番合っています！が、現在販売している場所がない！

そろそろハイドレーションになれないと・・・・
ルーファスには ハイドレーション をメインにしてみようと思います。

短所を少しばかり
荷物を詰め込みすぎるとフィッティングが悪くなる。
ウエストポケットが最後まで片手で閉まらない
荷物はあまり入らないのでレース用、もしくはロッカー使う時


東京ランニングにも使ってみようと思ってます。
水と財布と着替えを持って都内を走るのにちょうど良さそうな大きさ。

伸縮性のあるシューレース
試しに使ってみてますが調子が良い。
ただ下りではつま先が当たってしまうかも。

高尾山だったら最低限の非常用具と
ダブルボトルホルダーだけのウエストバッグで行けると思い
都内のショップを巡りましたが
ランニング用はシングルボトルバカリで
ダブルボトルは無かった。

ネットでやっと見つけたのがこいつ
届くと思った以上に荷物入れが小さい。
ほんとに最小限です。

タイメックス の時計が早くも壊れてしまった。
寿命一年、水が内部に侵入です。

今回は周りはほぼNIKEなので真似てみました。
タイマーの使い方を教えあってるのがうらやましかったんです。
こういった機械で教えあえるって便利。

タイメックスに比べてだいぶ重いけど
見やすく、使い方が分かりやすい。
機能的にも十分。

もうタイメックスに戻る事はないかな


買えます。

早くも売り切れてますが
めっけもんいちに出ていたRUSH JACKET

クロロフィルのラッシュジャケット
ウィンドシャツです。
ヴァーテックスのファミリーセールで6000円で購入

Sサイズを購入しましたがサイズ的にはちょっと大きめの作りかな
肩や脇・背中に黒のストレッチパネルがありちょっと重め
背中にはベンチレーションあり


内側にマーモットのドライクライムなどが着れる大きさなので
トレランの時などに持って行ってます。